L-Tryptophan

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L-Tryptophan
Inhalt 150 Vcaps
Zutaten: L-Tryptophan, Cellulose Kapsel aus Cellulose HPMC.
Jede Vcap enthält: Tryptophan 500mg
Verzehrsempfehlung:
1 x täglich auf leeren Magen bzw. 30 min. vor der Mahlzeit 1 Kapsel mit reichlich Flüssigkeit verwenden.
Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen.
Die tägliche Verzehrsempfehlung sollte nicht überschritten werden.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Artikelnummer: 10124 Kategorie:

Beschreibung

L-Tryptophan
Inhalt 150 Vcaps
Zutaten: L-Tryptophan, Cellulose Kapsel aus Cellulose HPMC.
Jede Vcap enthält: Tryptophan 500mg
Verzehrsempfehlung:
1 x täglich auf leeren Magen bzw. 30 min. vor der Mahlzeit 1 Kapsel mit reichlich Flüssigkeit verwenden.
Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen.
Die tägliche Verzehrsempfehlung sollte nicht überschritten werden.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.


Beschreibung:
Die proteinogene Aminosäure Tryptophan ist für den menschlichen Körper essentiell und weist eine aromatische Struktur auf. Wie Phenylalanin, Histidin und Tyrosin besitzt es ein Indol-Ringsystem und muss über die Nahrung aufgenommen werden.

Durch ungesunde Ernährung sowie zu viel Stress und Hektik kann der Tryptophanbedarf erhöht bzw. die Aufnahme zu gering sein. Die Folgen eines Tryptophanmangels sind vor allem:

  • Stimmungsschwankungen,
  • Depressionen,
  • Müdigkeit und Schlafstörungen

Wirkungen von L-Tryptophan

L-Tryptophan zählt zu den Aminosäuren, deren Anteil in der Nahrung am geringsten ist. Es erfüllt jedoch viele wichtige Funktionen im menschlichen Körper und seinem Stoffwechsel. Besonders erwähnenswert ist dabei die stimmungsaufhellende Wirkung von Tryptophan. Diese beruht auf der Umwandlung der Aminosäure in den körpereigenen Neurotransmitter Serotonin. Als dessen Vorstufe trägt L-Tryptophan wesentlich zu einer normalen Regulation der Gefühlslage bei und wirkt sich besonders positiv auf das Wohlbefinden aus.

Tryptophan ist ebenso wichtig für die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Denn aus dem durch Tryptophan gebildeten Serotonin bildet der Körper auch Melatonin. Melatonin ist das körpereigene Hormon, dass den Schlaf steuert. 

L-Tryptophan kann Appetit und Angstzustände hemmen

Bei einer Tryptophan-armen Ernährung können Angststörungen oder Depressionen gefördert werden. Das durch Tryptophan gebildete Serotonin wirkt sich auch auf den Appetit aus: es ist ein natürlicher Appetithemmer. Vor allem bei Übergewicht kann daher eine erhöhte Tryptophan-Einnahme zu mehr Serotonin-Ausschüttung führen – und damit zu weniger Appetit.
Diät-Bemühungen können so unterstützt werden.

Zusätzliche Information

Gewicht 0.400 kg

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